Su içinde yapılan egzersizler üç boyutta hareket edebilme ve ağırlık taşımadan aktiviteleri gerçekleştirme imkanı sağlamaktadır.

Ağrılı hastalar ve henüz kara ortamında egzersiz yapamayan hastalar için su, hareket etmek ve gevşemek açı-sından pozitif bir ortam sağlar. Su eğlencelidir ve yaşantımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Su tedavi edici bir ortam olarak çok eskiden beri kullanılmaktadır. Son yıllarda su içi aktivitelerine olan ilgi hem sağlıklı hem de hasta bireyler açısından artmıştır. Su içinde yapılan egzersizler üç boyutta hareket edebilme ve ağırlık taşımadan aktiviteleri gerçekleştirme imkanı sağlamaktadır. Ayrıca su hastaların gevşemesine yardım ederek kendilerini rahat hissetmelerini de sağlar. Bu özellikleri ile su içi egzersizleri, özür-lülerin rehabilitasyonunda da hem tedavi hem de sosyal bir aktivite olarak kullanılan oldukça popüler bir yaklaşım haline gelmiştir.

Devamı =>