Kadıköy Şifa Hastanesi, anne adaylarının daha rahat bir hamilelik ve doğum süreci yaşamaları için Eğitim Salonu'nu yoga derslerine açıyor.

Yorgunluk, uykusuzluk, bulantı, belde veya bir bacakta siyatik ağrısı, kramplar, şişkinlik, varis gibi hamileliğe bağlı rahatsızlıklar üzerinde olumlu etkisi olduğu bilinen yoga dersleri uzman eğitmenler eşliğinde Kadıköy Şifa Hastanesi Eğitim Salonu'nda yapılıyor. Yoga kan dolaşımını hızlandırıyor, doğum yapacak anne adayının rahatlamasını, normal doğumda ihtiyacı olan kasların güçlenmesini, ha-milelik sürecinde, hormonal değişimler nedeniyle yaşanan sıkıntı ve huzursuzlukların aşılmasını, doğum sonrasında ise vücudun sağlıklı biçimde toparlanmasını sağlıyor.

Devamı =>